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... fast alles unter einem Dach !
Schwangerschaftsgymnastik in der Hebammenpraxis in Berlin Spandau
Aktuelle Kurstermine stets im Forum verfügbar!

Schwangerschaftsgymnastik

Schwangerschaftsgymnastik-Kurse in Berlin Spandau

 

Sanfte Bewegung mit Babybauch

Die Schwangerschaft ist eine spannende und außergewöhnliche Zeit im Leben einer Frau. Der Körper ist ganz besonderen Herausforderungen ausgesetzt. Gezielte Bewegung unterstützt eine gesunde Schwangerschaft. Das dadurch verbesserte Wohlbefinden der Mutter wirkt besonders positiv auf das ungeborene Baby.

Dabei sind Frauen in der Schwangerschaft oft unsicher, welche Sportarten Sie mit ihrem immer größer werdenden Babybauch überhaupt noch ausüben dürfen. Die bei uns angebotene Schwangerschaftsgymnastik ist speziell auf die Bedürfnisse einer Schwangeren ab der 15 SSW. ausgelegt und hat folgende Inhalte:

  • Kräftigung der Bein-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur
  • Gezielte Dehnung verschiedener Muskelgruppen
  • Atmung und Entspannung
  • Elemente aus dem Pilates
  • Haltungsschulung
  • Austausch in der Gruppe

Ich freue mich, diese besondere Zeit mit Euch erleben zu dürfen. Wenn Du neugierig geworden bist und Dir und Deinem heranwachsenden Kind etwas Gutes tun willst, dann freue ich mich sehr, Dich kennen zu lernen.

Die Kursgebühr beträgt derzeit 90 € für 10 Einheiten a 60 Minuten. Aktuelle Kurstermine kannst Du dem Kursplan entnehmen. Außerordentliche Termine und Informationen werden stets in unserem Forum hier veröffentlicht.

Eure Christiane Heckscher (Kursleiterin)

 

Einzugsgebiet der Schwangerengymnastik-Kurse

Unsere Schwangerschaftsgymnastik-Kurse finden in den Kursräumen der Hebammenpraxis Spandau Centrum in der Falkenhagener Str. 52 in Berlin Spandau statt. Üblicherweise besuchen uns Teilnehmerinnen aus Spandau, Charlottenburg-Wilmersdorf, Reinickendorf sowie dem angrenzenden Speckgürtel.

  • Berlin Spandau (Zentrum, Kladow, Gatow, Wilhelmstadt, Siemensstadt, Staaken, Haselhorst, Falkenhagener Feld, Hakenfelde)
  • Berlin Charlottenburg-Wilmersdorf (Grunewald, Westend, Nord, Halensee, Schmargendorf, Zentren)
  • Berlin Reinickendorf (Zentrum, Borsigwalde, Tegel, Heiligensee, Konradshöhe, Frohnau, Lübars, Waidmannslust, Wittenau, Märkisches Viertel)
  • Falkensee
  • Dallgow-Döberitz
  • Seeburg
  • Groß-Glienicke
  • Henningsdorf
  • Wustermark
  • Brieselang

 

 

Angebot
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 erweitertes Angebot
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Erste Hilfe für Babys
Yoga
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Befreundete Webseiten
G-lenk Orthopädische Chirurgie

Praxisstandort

Hebammenpraxis Spandau Centrum

Birgit Dörr-Butscher und Team

Falkenhagener Str. 52
13585 Berlin

Tel.: +49 (0) 30 33 00 17 62
Mobil: +49 (0) 1575 720 73 40

praxis@hebammenpraxis-spandau.de

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