Geburtsvorbereitung

 
 

Geburtsvorbereitungskurs in Berlin Spandau

Die Geburtsvorbereitung ist insbesondere für Erstgebärende eine unverzichtbare Möglichkeit, sich unter Anleitung einer Hebamme zusammen mit anderen Schwangeren auf die bevorstehende Geburt des Kindes vorzubereiten. Sie sollte etwa ab der 25. Schwangerschaftswoche beginnen. Die Frauen sollen lernen, ihre Körperwahrnehmung zu verbessern und sich durch körperliche Übungen fit zu halten. Außerdem werden Atemtraining (daher im Volksmund auch "Hechelkurs") und Entspannungsübungen trainiert, die bei der Entbindung eine Erleichterung bringen sollen. Nicht zuletzt werden in den üblicherweise insgesamt 14-stündigen Kursen auch alle Fragen rund um die Schwangerschaft, die Geburt und die Zeit danach beantwortet.
 
In der Hebammenpraxis Spandau können Sie an reinen Frauenkursen, Partnerkursen (Wochenendkurse) und Frauenkursen mit zweimaliger Teilnahme des Partners teilnehmen. Die Teilnahme für Schwangere ist eine Leistung der Krankenkasse, die des Partners wird nicht von allen Krankenkassen getragen und muss im Voraus bezahlt werden. Die Kursdauer beträgt bei reinen Frauenkursen und den Kursen mit zweimaliger Teilnahme des Partners 14 Stunden (siehe Kursplan), die Wochenend-Partnerkurse sind nur 10 Stunden lang.
 
Durch gemeinsame Interessen der Kursteilnehmer entstehen in diesen Kursen manchmal Freundschaften fürs Leben.
 
 

Inhaltsübersicht Geburtsvorbereitungskurs

- Schwangerschaft - Wehen - Ablauf einer Geburt und die Zeit im Kreißsaal - U-Untersuchungen - Prophylaxen - Wochenbett - Leben mit dem Neugeborenen - Stillen - Wickeln - Baden - Fragen und Diskussionen - praktische Übungen (Atmung, Entspannung,   Massage, Gymnastik)

 
 

 
 

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